Träning v.13


Måndag. 60 min PW innan frukost. 40 min underkropp gym, 30 min kondition.
Tisdag. 50 min PW innan frukost.
Onsdag. 40 min PW innan frukost.
Torsdag. VILA
Fredag. 60 min PW innan frukost.
Lördag. 50 min PW innan frukost. Gym 40 min, 20 min kondition.
Söndag. 60 min PW.

Det blir som ni ser en hel del promenader denna vecka.
Mycket jobb och lite tid. MEN, promenader ska inte underskattas!

I övrigt är det ju underbart med lite värme om dagarna och framförallt att det fortfarande är ljust när man kommer ut från jobbet 19.15!! Guld värt när man jobbar i en butik utan ett enda fönster!





Kim Alexandra

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback