Måndag. 60 min PW innan frukost. 30 min mage + 30 min kondition.
Tisdag. 50 min PW innan frukost.
Onsdag. 50 min ben + rumpa, 30 min kondition.
Torsdag. 40 min PW innan frukost. 40 min mage, 20 min armar + 30 min kondition.
Fredag. VILA. (eventuellt ben + rumpa 60 min)
Lördag. 60 min PW innan frukost.
Söndag. VILA.

Köpte en ny gympapåse för ett tag sen.
Känner mig som 10 år igen men praktiskt!